Aktuelle Informationen
Liebe Mitglieder, Liebe Neuinteressenten,
aufgrund der beschlossenen Änderungen durch unsere außerordentliche Mitgliederversammlung, müssen wir unsere Homepage auf einen aktuellen Stand bringen.
Die Überarbeitung in Bezug auf die Beitragsordnung und Kursbeschreibungen sowie einen aktuellen Kursplan können noch einige Zeit in Anspruch nehmen.
Solltet Ihr Fragen haben sprecht uns einfach an!
Wir bitten um euer Verständnis!
Euer Sporthaus-Team
Wichtige Information für die Woche vom 21.07. bis 27.07.2025
Liebe Mitglieder und Teilnehmer,
in der kommenden Woche steht unser Innenhof leider nicht zur Verfügung – weder zum Parken noch als Abstellfläche für Fahrräder. Fahrradfahrer können auf die Fahrradparkplätze auf der anderen Straßenseite ausweichen.
Grund dafür sind Renovierungsarbeiten an der Außenfassade, insbesondere an der Fensterfront.
Wir bitten um euer Verständnis und danken euch für eure Unterstützung während dieser Zeit!
Herzliche Grüße
Euer Sporthaus-Team
Sport erleben
Was wir für euch tun können
- individuelle Beratung und Erstellung eines gezielten Trainingsplans
- Training in familiärer, stilvoller Atmosphäre
- Training in Kleingruppen und an modernen, zertifizierten Trainingsgeräten der Firma gym 80 International
- Verbesserung von Koordination und Flexibilität bei gleichzeitiger Verminderung von Schmerzhäufigkeit und Schmerzintensität.
- Professionelle, sportwissenschaftliche und medizinische Betreuung durch zertifizierte Übungsleiter
- Ganzheitliches Training zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Mobilisation
- Vielfältiges Kursangebot: Rehabilitationssport, Yoga, Pilates, Funktionelles Training, Muskelbalance
- Wahl zwischen verschiedenen Beitragsmodellen
- Teilnahme an Präventionskursen nach §20 -Vorgaben, unterstützt durch eure Krankenkasse
- Gemütlicher Cafébereich
- Teilnahme am Vereinsleben
Legt ihr Wert auf individuelles Training in Kleingruppen und einen persönlich auf euch zugeschnittenen Trainingsplan, der Übungen mit eigener Körperkraft und an Geräten für eure Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit vereint?
Dann vereinbare doch jetzt einen Termin für ein Beratungsgespräch …
Wie ihr am Rehasport teilnehmen könnt?
Ganz einfach.
Das ärztliche Rezept erfolgt über das Verordnungsformular für Rehabilitationssport (Musterrezept 56). Jeder Arzt, egal welcher Fachrichtung, kann das Rezept für die Teilnahme am Rehabilitationssport ausstellen. Mit diesem Rezept ist man berechtigt, an 50 Übungseinheiten in insgesamt 18 Monaten, teilzunehmen. Die Rehasport-Gruppen, mit maximal 15 Teilnehmern, finden zu einem festen Zeitpunkt statt. Während der gesamten Übungseinheit steht euch ein ausgebildeter Übungsleiter zur Seite. Selbstverständlich könnt ihr auch ohne ärztliche Verordnung an unserem Rehabilitationssport teilnehmen! Wir beraten euch gerne.
Gerade für chronisch kranke Menschen, oder Menschen, die sich von einer Operation erholen müssen, ist der Rehabilitationssport eine perfekte Möglichkeit, wieder Fuß im alltäglichen Leben zu fassen. Außerdem beinhaltet Rehabilitationssport auch Maßnahmen zur Bewältigung psychosozialer Krankheitsfolgen, dies geschieht zum Beispiel über Entspannungsübungen zur Verminderung von Stress.
Vereinsbeiträge*
* Alle, die einen Vereinsbeitrag zahlen, bekommen auf unsere zusätzlichen Kurse (Pilates & Co) 20 % Rabatt, die angebotenen Präventionskurse (nach §20 SGB) sind davon ausgenommen.
Wir erheben eine einmalige medizinische Aufnahmegebühr in Höhe von 40 Euro.
Extra buchbar
Präventionskurse
nach §20, SGBV mit Bezuschussung durch die Krankenkassen
Kosten siehe Kursplan
Kurse
vielschichtiges Angebot unserer Kurse wie beispielsweise funktionielles Training, Fitnessboxen oder Yoga als 10- Karten (4 Monate Gültigkeit)
Kosten siehe Kursbeschreibungen
Firmenfitness
Aktive Mittagspausen, Präventionskurse oder das Training an Kraftgeräten etc.
Vereinbaren Sie ein Termin für ein individuelles Beratungsgespräch für Ihr Unternehmen.
Aktuell wird unser Kursplan überarbeitet
Unsere Kurse im Überblick
Wann:
Montag 18.00-19:00 Uhr
Donnerstag 10.00-11.00 Uhr
Kursleitung:
Vera Linney
Body Control Pilates, Allegro Zertifikat
(Fortbildungen in Faszien Pilates, Psoas Training, Pilates für Skoliose und Stenzes, Schwangerschaft- und Arthrose Pilates, Pilates fürs Herz, Pilates für Kinder)
Kosten:
10 x 60 Min. für 150 Euro
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Pilates ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das daran arbeitet, dass der Körper sich so bewegt, wie die Natur es vorgesehen hat. Durch das Pilatestraining entsteht eine starke Körpermitte, die natürliche und freie Bewegungen ermöglicht. Kombiniert mit einer gezielten Atmung wird die Muskulatur nach und nach aufgebaut, gekräftigt und die Flexibilität und Mobilität gefördert.
Es finden regelmäßig Workshops statt, die Einsteigern das Prinzip von Pilates erklären sollen. Genaue Infos und Termine erfahrt ihr auf unserer Facebook Seite oder sendet uns einfach eine Anfrage per E-mail an post@sporthaus-essen.de
Team
Unsere Mitglieder fühlen sich optimal beraten, sozial eingebunden und spüren schnell die Erfolge des ganzheitlichen Trainings. Gerade der mehrdimensionale und alltagsnahe Aspekt unseres Trainings trägt zum Erhalt und zur stetigen Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Koordination und Flexibilität bei. Aber nicht nur das Training versteht sich ganzheitlich, sondern auch und besonders die Betreuung. Unser Rehabilitationssport verläuft in enger Kooperation mit den behandelnden Ärzten. Die Teilnehmer sind während ihrer Trainingseinheiten niemals alleine an den Geräten oder bei Ihren Übungen. Die Räumlichkeiten im Sporthaus sind mit hochwertigen medizinischen Trainingsgeräten der Firma gym80 International ausgestattet.
Johannes Friese
1. Vorstand
Sportlicher Leiter
- Rehasport
- Fitness- und Präventionskurse
- Trainingsbetreuung
- Verwaltung
Michaela Möser
2. Vorstand
Kaufmännische Leitung
- Rehasport
- Fitness- und Präventionskurse
- Trainingsbetreuung
- Verwaltung
Dr. Sarah Mosen
Ärztliche Leitung
Waldemar Wormsbecher
Sportwissenschaftler
- Fitnesskurse
- Trainingsbetreuung
Susanne Orlowski
Gymnastiklehrerin
- Rehasport
- Fitness- und Präventionskurse
- Trainingsbetreuung
Antonia Voss
Gymnastiklehrerin
- Fitnesskurse
- Trainingsbetreuung
Levin Angelini
Sportwissenschaftler
- Rehasport
- Fitness- und Präventionskurse
- Trainingsbetreuung
Stevar Yako
Gymnastiklehrer
- Fitnesskurse
- Trainingsbetreuung
Nick Yban Teusch
Gymnastiklehrer
- Fitnesskurse
- Trainingsbetreuung
Anastasia Krawtschenko
Yogalehrerin
- Fitnesskurse
- Trainingsbetreuung
- Entspannungskurse und Yoga
Josefa Krause
Gymnastiklehrerin
- Rehasport
- Fitnesskurse
- Trainingsbetreuung
Mathias Hahn
Neuroathletik
- Trainingsbetreuung
- Workshops
Simone Rathmann
Ehrenamtliche Mitarbeiterin
- Empfang
- Verwaltung
Vera Linney
Pilateslehrerin
Unser Erfolgsrezept - unsere Übungsleiter.
Trainingszeiten (Geräte)
Montag und Mittwoch
07:00 – 13:30 Uhr
15:00 – 20:30 Uhr
Dienstag und Donnerstag
08:00 – 13:30 Uhr
15:00 – 20:30 Uhr
Freitag
07:00 – 13:30 Uhr
15:00 – 18:30 Uhr
Sonntag
10:00-13:00 Uhr
An gesetzlichen Feiertagen, Rosenmontag und zwischen Weihnachten und Neujahr geschlossen.
Kurzfristige Änderungen behalten wir uns vor.
Kontakt
Sporthaus e.V.
Witteringstraße 18
45130 Essen-Rüttenscheid
Fon: 0201 . 799 37 00
Fax: 0201 . 799 39 95
Mail: post@sporthaus-essen.de
